未解之谜与nba官方买球app：之最，猎奇文章
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案例描述我叫文静(化名)，在工作中认识了男朋友宁(化名)。那时候我们都是大学刚毕业，选择离家很远的大城市。我们年龄相仿，爱好相同，可以一起吃饭聊天，自然而然，我们就发展成了恋人。
刚开始交往的时候，我们很甜蜜，恨不得不能24小时粘在一起，但是因为工作原因，见面的时间远远少于分开的时间。虽然我抱怨过，但是爱情的甜蜜可以驱散一切。那时，每一次的分离，只会加剧我们对彼此的思念，只会让我们的每一次相遇更加珍贵。
去年，因为工作的变动，我和宁都回到了各自的城市，开始了一段异地恋。我周围的许多朋友，当他们听说我们开始了异地恋时，请我劝说宁来我的城市。他们说异地恋会很辛苦，最后不会有好结果。
但是我不相信。每次朋友说会很辛苦，我都笑着说：“没事的。我们一个月也至少见一次面，就是心疼车费。”
当时真的没什么感觉。我一直以为两个人只要相爱，分开了会怎么样？还有人说距离产生美，只会让我更加珍惜我们的每一次相聚。是的，距离打不过爱情，但失望可以。
我们会每天视频，白天互相发消息，分享生活工作中的趣事，或者嫌弃工作中的挫折。像许多情侣一样，我们会听着对方的呼吸，开着视频入睡。总的来说，一切都很好。
我幻想着时机成熟的时候去他的城市和他一起生活，他也和我分享他对我们未来的规划。我真的以为我们是彼此最好的人，会永远在一起。我们是从什么时候开始慢慢走到这一步的？
可能是我反复无常的心情，我的不安全感，我的怀疑，我们之间越来越多的争吵。不是吵架，是我单方面发脾气。
宁的作品将更具娱乐性。有一次他出去社交，我给他发了条信息，一直没回。直到凌晨一点，我给他打了好几次电话才打通。他说喝多了，不知道怎么回来的。他已经上床睡觉了。我的心情一下子爆炸了。我一直很担心他，结果他已经睡了？
夜深了，我倾吐了所有的委屈和不满，我们大吵了一架。后来很多事情都会成为我们吵架的理由。一开始，他会哄我。很多次之后，他开始让我自己的情绪发酵。
每次吵架都是以分手威胁他。我确定他不会离开，所以我一次又一次的尝试用这种方式证明他爱我，或者测试他还爱我。人性经不起诱惑。最后，他累了，所以当我说再见的时候，他答应了。
没有轰轰烈烈的撕逼，没有低俗狗血的背叛，甚至我们白天有说有笑，就这样分手了。分手之初，我以为他只是一时赌气，但还是给他发了信息，打了电话。我得到的是他说“我们已经分手了，以后不要再联系我了”。
当时我就开始慌了。我找不到发泄情绪的途径。我疯狂地给他打电话，道歉，承认自己的错误，说以后会改，但是好像已经来不及了。
那段时间，无论是工作还是生活，我都提不起精神。我不知道该怎么办，也不知道能否挽回。在朋友的推荐下，我抱着找人倾诉的心态找到了誓树的情感分析师。
听完闻婧的故事，我先分析了他们的感受：
情绪控制能力差
感情的稳定对于异地恋的人来说很重要，因为很多异地恋的人吵架后往往很容易分手，分手后甚至可能见不到最后一面。
网上不是有句话吗：“别哭，我抱不动你。”可谓异地恋的悲哀。
在文静和男朋友的这段感情中，文静属于一个很感性的女生。空间带来的距离也放大了闻婧的需要感，但她性格上缺乏主动性，所以很多时候她不会直接表达自己的想法，而是让男方去猜测。
是的，大家都开心；猜错了，又是一场关于“爱不爱”的争论。
缺乏安全感，缺乏有效的信任机制，过于敏感。
信任在一段感情中非常重要，尤其是异地情侣。异地恋最大的忌讳就是互相猜疑。
信息不及时回复，电话未接，这些普通的事情放在异地恋里。没有安全感的时候，这种信任危机往往会被有意无意地放大。
在交往的过程中，因为猜疑，然后开始试探和刺激对方，导致彼此之间的裂痕开始加大，一步一步走向分手。
不知道怎么给空间
对于每一对异地情侣来说，大部分时间都在和手机热恋，所以拿着手机等待对方的回复成了一种极大的期待。
当一方因为工作忙、事情急而未能及时回复时，等待的便利性就会陷入无限想象：
“他没回我电话，生气了吗？”
“给他发信息一直被忽略。你和另一个女孩在一起吗？”
久而久之，自己的安全感会降低，同时会失去自己的生活圈子，想着怎么把对方控制在自己手里。殊不知，这种做法很容易引起对方的反感，对方会认为你不信任他。
当一段感情出现信任危机，还有什么理由走下去？根据文静和男友的感情经历，我们帮她制定了一套系统完整的恢复计划，并对她进行了手把手的恢复指导。
誓言树情感导师建议的思路和步骤：
调整心态
冷却矛盾，主动切断与对方的联系。
检查情感疾病的根源
(1)啰嗦和抱怨
(2)角色定位错误。
(3)情绪控制能力差。
(4)缺乏有效的沟通。
(5)
错误的解决问题做法
（6）对两性心理缺乏了解
自我提升
合理而冷静地进行少量沟通，重建信任
实际做法：
我们都说，在挽回中，心态比技巧更重要，在分手后，一定要调整好自己的心态，正视你们已经分手的事实，同时确认自己的心意，是想继续挽回还是就此放弃；
其次，停止对男方穷追不舍的联系，暂时将自己的情感冷冻起来，不去打扰男方，冷静思考两个人之间的问题和处理方式。
在断联期间，从内在和外在各方面提升自己，学习感情中的聊天技巧。 当再次建立联系后，引导男方一步步发现自己的改变，重建信任，友好交流，一举挽回。
在挽回过程中，要注意：
学会站在对方的角度思考问题
改变自我，规划工作，将工作和生活融合起来，合理安排时间。
在面对情感问题时，以冷静的态度处理双方的矛盾，更多地站在对方的角度，理解和接纳对方的情绪及需求，是可以保持长久恋爱的有效方式。
根据我们制定的系统的挽回方案，文静积极配合，一个月后，我们收到了文静和男友成功复合的好消息。
这个时候，有些人就会问，老师，虽然现在复合了，但是异地的现状并没有改变，很多问题之后依然会出现，我们有可能还会因为同样的原因分手，有没有什么好办法呢？
是的，如果仅仅依靠”挽回“这一操作，只是让你们和好而已，你们最后可能仍会重蹈覆辙。
所以老师一直在说，要进行自我改变，学习感情经营的方法，因为只有自己改变了，你在感情中的状态才会改变。异地恋真的很不容易。
工资或生活费全化成机票和车票，每天开着语音睡觉，拥抱能解决的事情原来一个电话解决不了，每一次短暂的相聚后又是漫长的分离。
你们能打两个小时的电话，能发微信写甜言蜜语，能互相送神秘礼物。可是这个隔着屏幕每天说想你的人，也是咫尺距离却无法靠近的那个人。
但是异地恋也可以很甜，异地恋让我们欣赏到对方城市的景色，经历彼此经历的生活，每次见面都让两个人备感甜蜜，更加珍惜和彼此在一起的日子。
关于异地恋关系的维护，老师有几点小建议：
好好利用手机的短消息功能，在不影响他工作和学习的前提下没事就发一条,一来表示你想到了他，二来他立刻就能感到你的存在。
爱要说出来，不管谈了多久了,爱记得经常说。
凡事将心比心，要别人做到的自己要首先做到。
保持一定的见面频率，最好几个月能见一次。相思之苦也是需要释放的,几日的甜蜜,就把过去几个月的相思给补回来了。
如果两人光明磊落，最好经常主动向对方说说自己在做什么在哪里 。
爱他，就要信任他，毕竟是异地,所以不可能天天看到他的一言一行,莫名的猜忌会毁了两个人的甜蜜。
凡事要先考虑个底线，防止遇到突变自己被打的措手不及,事情总要往好的方向做,但要有坏的准备。
异地恋最怕赌气和误解。
规划好你们的未来。
关于异地恋，最近特别喜欢的一段话：
「我拒绝身边所有人的青睐，只为了你一个不确定的未来，我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。
别人问我为什么喜欢一个遥远的人，因为他发光啊，照亮我前方的那个人，虽然没有经常出现在我的生活里，但是我爱了他好多年。
我希望我们能相互信任，坦诚相待耐得住寂寞，经得起诱惑。 然后熬过异地恋，便是一生。」
END
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