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有黑斑的红薯有毒大家小心了

时间:1503043051 作者:趣养生 来源:51区未解之谜网 手机阅读
 
又到了吃红薯的季节,表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到黑斑病菌污染,会使人中毒,甚至可能昏迷,千万不要吃。黑斑红薯会中毒,下面一起来看看吃红薯的六个注意事项。
 
  吃红薯的6个健康提醒
  1、不生吃
  生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。
  2、不过量
  红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。

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