未解之谜与nba官方买球app：之最，猎奇文章
未解之谜与nba官方买球app：之最，猎奇文章
血液就像是人类的养料，只有血液健康人才会健康，而贫血就是血液问题中最常见的一种，你说它是一种病也没有那么严重，可是如果不重视贫血，那最后只会越来越来严重，下面小编就贫血这个问题跟大家讨论一下，贫血的症状有哪些、贫血的人吃什么补血。一起来看看。
补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。
补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。
一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
饮食注意点
1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
面色灰暗苍白，面色无华、无血色；皮肤干燥，萎缩，无光泽；
体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；
经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；
精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等
食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；
头发无光泽，细而脆，容易脱发
常有月经不规则，每次量很大；
长期口角炎；
指甲条文隆起，反甲等等。
[NextPage]
贫血的临床症状与诸多因素相关，比如说这贫血的病因、贫血的程度、发生贫血的速度、机体代偿能力等息息相关。贫血呢，临床上的表现可以说是多种多样，对机体各个系统都有不少的影响，所以其症状有轻有重，侧重点不好说，可影响的器官、组织太多了。
——先说神经系统，贫血一个比较普遍的临床表现就是头晕、晕厥、失眠、眼花等神经系统症状，非常普遍，虽然没什么特异性，但是，这都很常见。至于到底是贫血导致脑供血不足还是别的什么比较复杂的原因导致这都不好说，需要进一步详细的检查。
——对皮肤黏膜的影响：苍白就是主要表现。一个人脸色“白”得不正常，没有血色，大家可能想到的首先就是此人贫血。这种白不是夸奖，正常人的皮肤白和贫血时的皮肤白不是一样的。
——对于轻度贫血的人来说，可能在平静状态下呼吸没什么变化，毕竟机体有自己的代偿机制；但是当运动活动后，就可能呼吸加深加快了。当然，正常人要是活动过后也可能“气喘吁吁”的，还是看活动的力度。不过，真严重到了一定地步，那么即便是平静状态，贫血患者也可能气短。
——虽然说贫血的时候，机体首先要保证重要器官的供血，比如说脑、心、肾、肝、肺，至于其它器官组织，顾不上来也没办法（这就是为什么贫血首发症状是皮肤苍白）。但是呢，机体有它的代偿，但是这不是万能的。心脏的供血缺乏足够的氧气，安静状态下，轻度贫血不“造反”，可是一活动起来，心悸、心率加快等症状还是会有的；等到中重度贫血那就更是麻烦了！
[NextPage]
——贫血本身就会影响消化系统，当然，如果是继发于消化系统的贫血那更是影响了。消化功能减退、消化不良、消化腺分泌减少等，继而出现诸如腹痛、腹胀、食欲减低、大便规律性状发生变化等临床症状，这都是很常见的。
——对泌尿系统的影响，那除非有原发肾脏疾病，一般累及到泌尿系统疾病最起码其它系统的先表现出来了，累及的还是比较慢的。有症状的程度那就说明贫血有一定程度了。比如说少尿甚至无尿、肾衰竭，如果是贫血引起的（非原发性泌尿系统疾病），波及到这，那说明很严重了。
——对男性来说，贫血可能会导致男性特征减弱；对女性来说，月经过多可能会导致贫血，所以，这种轻度贫血在女性患者比较多见，毕竟一个月总有那么几天流血的日子，照理说应该无碍，可有些贫血的症状也不是不可能。
——贫血的危害很多，对各系统、器官、组织的都会有影响，这可以说是波及全身。对贫血患者来说，最重要的还是“对因治疗”。到底贫血是怎么一回事？病因在哪？只有知道了病因，才能更好地有针对性的进行治疗，这才是解决问题的最好办法。
推荐阅读：
相关文章
