夏天到了,每天持续的高温给谁都受不了,这样的时候找个地方游泳比什么都舒服,但游泳虽然可以有效的缓解闷热,也有潜在的危险,公共泳池由于人多杂乱,在卫生方面一直都没有一个好的保证。稍不注意就有可能感染上疾病,下面小编就给大家所说游泳容易感染的五种疾病,以及如何更好的预防。
皮肤瘙痒:
游泳池里的水含氯等化学消毒成分,如果氯浓度过高,而你又刚好对消毒剂过敏,就容易皮肤过敏,出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位,有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。
首先要选择卫生达标的正规泳池。游泳时间不要过长、过于频繁。如果你身上有皮肤破损,也不要去游泳,因为在水中长时间的浸泡,会使得角质层软化,皮肤破损加重,细菌容易入侵,会诱发一些皮肤病。
此外,每次游泳后,要用清水洗头、洗脸,浴巾及毛巾专人专用,有条件的话,最好自己带毛巾拖鞋。
消化道传染:
还有,有些属于“病从口入”的消化道传染病也是不规范的泳池的一个健康隐患,因为人们在游泳时难免会呛水,菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌会随着水一起进入人体口腔和胃部,这就有患病的危险。
游泳的时侯,大家不应该在泳池中随意吐痰或大小便。而在游泳时,应该尽量少触摸水龙头及门把手,如用手接触过公用设施后要用肥皂清洗,更不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。
妇科病:
女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息,或会感染霉菌性阴道炎等。黄光民表示,沐浴后,不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服,最好垫上毛巾等自用的干净物品,以免交叉感染。游泳后应尽快彻底冲洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴清洁。
过敏性鼻炎:
游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠,这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用,游泳时如果被呛水,含有漂白粉的水进入鼻子,可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦,易诱发鼻窦炎。
建议,有鼻炎的人,游泳前要做好防范工作,例如戴鼻夹等。
[NextPage]中耳炎:
游泳后引发中耳炎的病人不少,多因呛水逆行感染引起,外耳道进水,如果处理不当也容易引发外耳道炎或中耳炎,因为泳池中的水灌进外耳道后导致潮湿,容易滋生细菌,产生炎症。如果游泳后用棉签挖耳朵不当,不慎损伤外耳道,也有可能造成细菌感染,引起外耳道炎或中耳炎。
大家游泳后要尽快恢复和保持耳道干燥,如有水进入外耳道,可用棉棒放在外耳道口将水吸出,或者歪头将进水侧的耳朵向下,蹦跳几下,同时向后外方向牵拉耳廓,让水流出后擦干。现在有游泳专用耳塞、鼻夹,可以防止水的进入。耳朵有炎症的人最好不要去游泳,容易因为呛水和进水加重病情。
1、选择正规的、保证水质的游泳池;下水前自己查看一下水质是否清澈透明,水面上有没有漂浮的灰尘和杂物,水池里是否有刺鼻的消毒水的味道等;如果游泳池里的人太多了,建议不要下水,以减少染病几率。
2、自备个人游泳用品,不要多人合用或交换使用;游泳者入泳池前必须自觉地进行全身冲淋消毒和浸脚消毒,养成良好卫生习惯,不在池内小便,维护公众健康;游泳后要及时淋浴,适当使用眼药水,可有效预防皮肤病、眼病的发生。
3、患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的,治愈前禁止入池游泳;患有高血压、心脏病、精神病及醉酒者不应进入泳池游泳;患有肾炎、中耳炎、支气管哮喘病者,因游泳易使病情加重,建议不要轻易进入泳池游泳;有皮肤创伤者因容易感染疾病,最好不要进入泳池。
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