头痛中偏头痛是比较常见的一种,常见的症状就是一边头疼痛无比,少数的也会出现两边都痛,虽然偏头痛并不是死人但还是会令人痛不欲生,那么偏头痛还有怎样的症状、偏头痛的原因又是哪些、下面跟着小编一起来看看遇到偏头痛应该怎么办。
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰。
1、偏头痛前有视物模糊,畏光,眼前见于闪光或火花,眼胀,偏盲等先兆症状,持续数分钟到半小时左右,这是偏头痛的症状表现。
2、偏头痛的症状表现还可以为反复发作一侧或双侧头痛,以额颞部为主,亦可扩展为全头痛。偏头痛患者可呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。
3、一次偏头痛的发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次,这也是偏头痛的症状表现。
4、偏头痛患者还可伴恶心呕吐,常畏光闭目流泪,喜静卧暗室。部分偏头痛患者面部潮红,出汗,血压升高或降低。
[NextPage]1.遗传约60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。
2.内分泌与代谢因素女性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。
3.饮食与药物,某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒等。
4.精神因素,禁食、情绪紧张、强光均可诱发。
多做运动:
肌肉紧张性头痛只要稍做运动就会缓解或彻底消失,那些久坐工作的人,要经常站起来做些简单的体操以消除疲劳。
喝一杯咖啡:
在偏头痛刚发生时,喝上1-2杯浓烈的咖啡可以减缓疼痛
吃姜:
可以隔几个小时喝上一次,一天喝2克左右。如果没有姜粉,你也可以试用鲜姜切片熬汤喝,这也可以达到同样的效果。
补充钙:
通过在膳食中补充钙达到缓解和预防偏头痛的目的
少喝酒:
烈酒里含有干酪胺,它是引起头痛的物质之一。少量饮酒可能无大碍,但饮酒过度则可以引发头痛。
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