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被视为“四大仙草”之一的何首乌，向来就有补肝肾、益精血的作用，可是你可知道，乱吃何首乌对肝脏的伤害有多大？一起来了解下何首乌的副作用！
目前在国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。一时间，中药的安全性又起疑云。专家表示，应该正确认识中药，滥用中药副作用大。
51岁的胡女士为了让白发变黑发，便听信偏方将何首乌和芝麻、核桃、黑豆等磨在一起，每天早上当早饭吃一大碗。谁料一个星期后，胡女士的头发没有变黑，却被医生诊断出因进食何首乌致肝功能受损。据了解，当地医院一周内接收了两例因吃何首乌养生而导致中毒的病例。
今年60岁的杨福祥（化名）家住渝北区，是一名退休工人。患有甲亢和高血脂的他特别注重养生。今年3月，杨福祥偶然从一位医生朋友处得知，将三七、山楂和何首乌3种中药配在一起磨成粉，每天早上用开水冲服1次，可以活血化瘀，有效缓解头痛。老伴吃了一段时间觉得“有效果”，考虑到他本人的血脂也比较高，就叫他也吃点。杨老汉断断续续冲服了几周药粉，却发现自己的食欲急剧下降，还伴有腹部不适。到医院检查发现，他的肝功多项指标升高。
《本草纲目》记载，何首乌“能养血益肝”，为什么杨福祥等人吃了何首乌反而伤了肝呢？“主要还是炮制的问题，杨福祥等人食用的何首乌应该没有炮制好。”中医科一教授分析说，生何首乌含有大黄酸、大黄素，这些物质对身体具有一定毒性作用，尤其对肝脏细胞有损伤。只有经过正规炮制的何首乌，才会安全和有效，有效避免对肝脏的伤害。
那是不是炮制好的何首乌就可以长期当补药吃呢？也不行！教授提醒说：不论什么补药，过量就会适得其反。而且中药里的一些虫类、抗肿瘤的药物，毒性都很大，市民服用中药时应谨遵医嘱。
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7月16日，国家食品药品监管总局发布《药品不良反应信息通报》，提示关注口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。通报称，何首乌为常用中药材，在医疗和保健中使用广泛。口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤多呈可逆性，停药或对症治疗后，预后多较好。但是，超剂量、长期连续用药等可能增加其风险。
此前，国家食品药品监管总局对含何首乌的保健食品已采取了相关措施，规定保健食品中生何首乌和制剂何首乌的每日用量分别不超过1.5克和3克，要求含何首乌保健食品注意事项增加“本品含何首乌，不宜长期超量服用，避免与肝毒性药物同时使用，注意监测肝功能”。
其实早在2006年4月，英国MHRA发布何首乌肝损伤警告信息，报道了7例肝损伤。近年国内外文献报道有关何首乌肝损伤病例约150例。2013年10月，国家食品药品监督管理总局发布了《关于修订养血生发胶囊等6个含何首乌中药口服制剂说明书的通知》，要求说明书中注明“服药期间应注意监测肝生化指标，如发现肝生化指标异常或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时，或原有肝生化检查异常、肝损伤临床症状加重时，应立即停药并就医”。
国家卫计委全国合理用药监测系统专家孙忠实表示，患者也不要过于担心，有资质的中医师开具的含何首乌处方，患者可以放心使用。“中医有很多途径解决中药的‘有毒’问题。配伍、炮制等减毒、增效的手段常用于临床。”
导致中药滥用的一个重要因素是很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，“无病健身”。朝阳医院主管药师张征表示，凡药物都有毒性，很多人觉得中药是无毒副作用的因而长期服用，这种做法很不可取。
国家中医药管理局制订的《中成药临床应用指导原则》中指出，中成药使用中出现不良反应的一个主要原因就是长期或超剂量用药，特别是含有毒性中药材的中成药，如朱砂、雄黄、蟾酥、附子等，过量服用即可中毒。
如何才能最大限度地发挥中药的长处，同时避免中药伤身呢？孙忠实表示，不要轻信“纯天然”、“纯植物”等药品宣传，不要认为凡是中草药都没有毒副作用。开中药必须到正规医院的中医科或中医医院，不要盲目相信偏方、民间验方等，不要到非正规的小诊所看病。
孙忠实还表示，很多中药目前还存在毒理学数据缺乏，系统、整套的安全性评价还相对比较少问题，建议从国家层面组织相关研究，不仅针对已知毒性较大中药，更要针对常用、基础中药，建立完整数据库。通过系统的基础药理毒理研究、安全性研究，充分了解中药，为中药更好地“正名”。
虽然何首乌是一味非常好的补品，但是小编认为，我们还是要本着科学客观的态度，正确的看待何首乌，而不是单一的认为何首乌就是灵丹妙药，包治百病。
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